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Kaffee ist nicht nur ein beliebter Muntermacher, sondern dank seiner antioxidativen Wirkung auch ein Beauty-Booster, der die Haut vor freien Radikalen schützt. Doch nicht jeder Körper reagiert gleich...
Gesundheit & Lifestyle
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Wie können wir die Basis für ein langes und gesundes Leben legen? Welche Erkenntnisse, Strategien und Behandlungen helfen uns dabei, damit wir nicht nur unsere Lebensdauer verlängern, sondern auch die...
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Ein Lebensstil zwischen Freiheit und Sehnsucht: Während manche die völlige Unabhängigkeit und Selbstentfaltung als Single genießen, kämpfen andere mit der Einsamkeit in einer zunehmend digitalisierten...
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Entschuldigung? Wo geht’s hier zum Glück und wie finde ich auf diesem Weg auch noch den Sinn des Lebens? Selbst KI-unterstützte Suchmaschinen scheitern bei dem Versuch, auf den Punkt zu kommen, und...
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In unserem Interview spricht Dr. med. Lela Ahlemann, Fachärztin für Dermatologie, Phlebologie, Proktologie und Ernährungsmedizin, über die effektivsten Anti-Aging-Behandlungen und verrät, warum wahre...
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Mehr Sport machen, weniger Süßigkeiten essen, mit dem Rauchen aufhören, mehr Pausen einplanen – nimmst du dir auch zum neuen Jahr immer ganz wichtige Sachen vor? Es ist ja auch wirklich toll und...
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Wenn unser Selbst- und Fremdbild auseinanderdriften, kann das im Job zu Herausforderungen in der Kommunikation und im Umgang mit Kolleginnen und
Kollegen führen. Zeit für eine Runde Selbstreflexion...
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Im ersten Teil zum Thema „Healthy Snacking“ haben wir die Bedeutung einer proteinreichen Ernährung für die Hautgesundheit beleuchtet. Die Welt der gesunden Snacks entwickelt sich ständig weiter, und...
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Während Yoga Körper und Geist in Einklang bringt, fördert Tanz die Kreativität und Freude an der Bewegung. Gemeinsam bieten sie ein ganzheitliches Training, das Kraft, Flexibilität und innere Balance...
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Steigende Kosten, anspruchsvolle Kunden, stressige Tage, beängstigende Lücken im Terminbuch – wie soll man da positiv denken? Und dann noch die hohen Erwartungen an sich selbst! Wenn sich diese nicht...
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Andrea´s Advice Bald fängt sie an, die besinnliche Zeit. Eine Zeit für schöne Stunden mit der Familie oder romantische Rituale. Heimelig, gemütlich, entspannend. Doch oft bleibt das Besinnliche,...
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Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die mit vielen Veränderungen einhergeht. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme sind nur einige der...
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Tu´s für Dich! Gesund und fit bleiben – Ihre Gesundheit ist uns wichtig! Darum finden Sie in unserer Serie Tipps und Anregungen rund um die Themen Bewegung, Ernährung, Fitness, Gesundheit und...
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Bewegung hat generationsübergreifend eine geringe Popularität. Das hat Auswirkungen auf Körper und Gesundheit. Auch die Haut ist davon betroffen. Denn Bewegungsmangel kann zu einer verminderten...
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Was ist wahre Schönheit und wo hat sie ihren Ursprung? In einer äußeren Welt liegt es nahe, über das Offensichtliche zu sprechen: über das, was wir alle sehen. Rund um die Uhr können wir alles haben...
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