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Hast du schon einmal etwas von Biohacking gehört? Dabei handelt es sich nicht um einen Begriff aus der IT-Branche, sondern um die Art und Weise, wie man sein körperliches und seelisches Wohlbefinden...
Gesundheit & Lifestyle
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Eine Pflanze setzt einen natürlichen und dekorativen Akzent in jeden Raum. Doch nicht nur das: Sie wirkt sich auch positiv auf unser Wohlbefinden aus. Wie das? Sie hat einen beruhigenden Einfluss auf...
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Bewegung im Alltag ist wichtig. Das wissen wir alle. Doch manchmal fehlt einfach die Zeit für den Besuch des Gyms oder die regelmäßige Joggingrunde. Vielleicht gehörst du auch nicht zu den größten...
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Interview mit Prof. Dr. med. Sven Quist
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Ein flacher Bauch ist für viele Menschen ein erstrebenswertes Ziel. Neben Sport und einem aktiven Lebensstil spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle, um hartnäckiges Bauchfett zu...
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It‘s getting hot in here … Wenn das Thermometer klettert und wir tropische Temperaturen erreichen, kannst du dank Klimaanlage im Institut vielleicht noch ganz gut arbeiten. Doch eine sportliche...
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Licht und Wärme der Sonne sind nicht nur für das Klima und das Pflanzenwachstum entscheidend, sondern steuern auch zahlreiche physiologische Prozesse im menschlichen Organismus. So reguliert das...
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Akne und Rosacea gehören zu den häufigsten dermatologischen Krankheitsbildern, die meist leicht zu unterscheiden sind, aber in Grenzfällen schnell verwechselt werden können. Eine rasche Unterscheidung...
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Momentan sehen wir es auf TikTok, Instagram und Co. überall: Pilates ist in aller Munde – und längst kein Geheimtipp mehr. Ob in einem professionellen Pilatesstudio, online oder auch super bequem zu...
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Na, hast du schon von Padel Tennis gehört? Wenn nicht, wird’s aber allerhöchste Zeit! Denn dieser Fun Sport erobert uns gerade im Sturm – und das aus gutem Grund. Eine Mischung aus Tennis und Squash...
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Die Zeit rennt, in der Welt passiert so schnell so viel, dass wir die Ereignisse kaum verarbeiten können. Bewusst im Hier und Jetzt zu sein, das gelingt im durchgeplanten Alltag viel zu selten. Dieses...
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Meeting hier, Geschäftstermin da, Essen mit der Chefin und abends wird’s wieder länger auf der Arbeit. Dann halt kein Kino heute. Das kennen viele von uns! Und das ist auch kein Wunder: In unserer...
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Flexitarische Ernährung: Der flexible Weg zu einer gesünderen und nachhaltigeren Ernährung Was vegan und vegetarisch ist, weiß heutzutage so gut wie jeder. Aber wie sieht’s denn mit „flexitarisch“ aus...
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„Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.“ So lautet eine Weisheit des dänischen Philosophen Søren Kierkegaard – und nie war es leichter als jetzt, sich zu...
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In Zeiten von Bildbearbeitung und Filtern betrachten viele Menschen Schönheit als das Ergebnis von äußerlicher Pflege, Beauty-OPs und einem disziplinierten Lifestyle. Aber ist das wirklich so? Wie...
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