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Frauen und ihr Zyklus – das klingt nach PMS, Stimmungsschwankungen und der Periode? Tatsächlich steckt viel mehr dahinter! Der weibliche Zyklus ist ein Zusammenspiel aus Hormonen, das nicht nur den...
Gesundheit & Lifestyle
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Beauty-Profis arbeiten in einem Berufsfeld, das von Nähe, Vertrauen und hoher Verantwortung geprägt ist. Sie verschönern nicht nur das Erscheinungsbild ihrer Kundinnen und Kunden, sondern haben oft...
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Geschmack ohne Verzicht? Das geht – und zwar sogar recht easy. Denn die Plant Based Ernährung hat sich längst vom reinen Verzichtskonzept zu einem durchdachten Ernährungssystem entwickelt. Statt...
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Reformer Pilates beschreibt eine Trainingsform, die auf einem speziellen Pilates-Gerät, dem sogenannten Reformer, ausgeführt wird. Dabei handelt es sich um eine bewegliche Plattform mit Federsystem...
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Essen für ein langes Leben: Diese Longevity-Foods sind jetzt angesagt Hand auf’s Herz: Ein langes und gesundes Leben ist doch das, was wir alle wollen! Die gute Nachricht: Da gibt’s was, das uns dabei...
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Immer deutlicher zeigt sich: Hautzustand, Energie, Hormone, Ernährung, Stresslevel und mentale Balance sind untrennbar miteinander verbunden. Für Beauty-Profis eröffnet dieses Wissen neue...
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In der Altersforschung zeichnet sich zunehmend ein Paradigmenwechsel ab: Alterungsprozesse gelten nicht länger als starr vorgegebene Einbahnstraße, sondern als dynamisch beeinflussbare Vorgänge – mit...
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Natürliche Inhaltsstoffe und Superfoods werden in der Kosmetik immer gefragter. Nährstoffreiche Pflanzen unterstützen die Haut mit antioxidativen, revitalisierenden und regenerierenden Eigenschaften...
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Bis ins hohe Alter fit, gesund und schön bleiben – das wollen wir alle. Doch ist das überhaupt möglich? Und wenn ja, wie? Wir sprachen darüber mit Prof. Dr. med. Dietrich Grönemeyer. Der bekannte...
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Haben Sie schon gelernt, auf Ihre Intuition zu vertrauen? Wussten Sie schon, dass Sie mit sich nicht allein sind? Wir alle besitzen eine Art „inneres Team“, auf das wir in ruhigen wie in hektischen...
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Die Hautbarriere wird oft als „Schutzmantel“ beschrieben, doch sie ist weit mehr als das. Sie ist ein hochkomplexes System aus Lipiden, Hornzellen und Mikroorganismen, das permanent damit beschäftigt...
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Wer träumt nicht davon, möglichst lange jung, fit und gesund zu bleiben? Eine Methode, die das biologische Altern verlangsamen kann, ist: Bewegung! Studien zeigen, dass bestimmte Sportarten nicht nur...
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Nachhaltigkeit – ein großes Wort. Und eine Haltung, die heute fast schon erwartet wird. Unsere Autorin hat sich die Frage gestellt: Kann ein medizinisch-ästhetisch arbeitendes Kosmetikinstitut...
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Gesundes volles Haar gilt als Schönheitssymbol und steigert das Selbstwertgefühl. Bei der wallenden Mähne spielt auch die Haarpflege von innen – also die richtige Ernährung für gesunde Haare – eine...
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Lange Zeit galt Skincare vor allem als Mittel gegen Falten. Heute geht es immer mehr um Hautpflege für Langlebigkeit, Zellgesundheit und Prävention: Longevity ist das Zauberwort. Der Begriff stammt...
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