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Wir verraten dir mal was: Dein Bad kann so viel mehr sein als nur ein Ort der Körperpflege! Mit ein bisschen Kreativität, Achtsamkeit und der richtigen Stimmung wird daraus dein ganz persönliches Home...
Gesundheit & Lifestyle
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Guter Schlaf ist wichtig, schließlich regeneriert unser Körper nachts und wir erhalten Energie für die Abenteuer, die am nächsten Tag auf uns warten. Viele Menschen haben jedoch Probleme...
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Schönheit ist mehr als eine makellose Haut oder ein bezauberndes Lächeln. Wahre Schönheit kommt von innen und ist eng mit unserem Wohlbefinden verbunden. Doch was bedeutet es eigentlich, sich rundum...
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Sensibel, emotional, empathisch – und dabei trotzdem stark? Zugegeben: Für viele klingt das auch im Jahr 2025 noch wie ein Widerspruch. Sollte es aber nicht, und das hat gute Gründe! Denn genau diese...
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Interview mit Bastienne Neumann
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Die Art, wie wir denken, beeinflusst nicht nur unser Handeln, sondern auch unser Lebensglück. Wer sich regelmäßig Zeit nimmt, über die eigenen Denkmuster nachzudenken, schafft Raum für persönliches...
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Keine Frage: Die Welt ist laut, hektisch, digital – und wir sind mittendrin. Zwischen Mails, Bildschirmzeit und Dauerscrollen bleibt oft wenig Platz für echte Auszeiten. Doch genau die brauchen wir...
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Das Gehirn ist ein erstaunlicher Dirigent für die Reparatur und Regeneration des Körpers. Die Neurologie und Psychoneuroimmunologie entschlüsseln zunehmend, wie eng unser Gehirn und Nervensystem in...
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Die Wechseljahre sind für viele Frauen ein Balanceakt zwischen neuen Herausforderungen und der Suche nach Lösungen, um sich weiterhin wohl in ihrem Körper zu fühlen. Hitzewallungen, Schlafprobleme...
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Ankommen, entspannen, wohlfühlen: das erwarten wir von unserem Zuhause! Wenn wir daheim sind, wollen wir einfach wir selbst sein und die Umgebung genießen – und der Einrichtungsstil spielt dabei eine...
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Suchst du nach einer neuen sportlichen Herausforderung, die Ausdauer, Kraft und Spaß miteinander verbindet? Dann wird dir Hyrox garantiert ins Auge fallen! Der Fitness-Trend aus Deutschland kombiniert...
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Hast du als Kind oder Teenie auch ein Tagebuch geführt? In das kleine Büchlein haben wir damals all das aufgeschrieben, was wir erlebt haben – seien es lustige Momente oder auch Dinge, die uns traurig...
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Vielleicht hast du in letzter Zeit auch schon einmal vom Holistic Beauty-Konzept gehört? Der Trend, bei dem es nicht nur um die äußere, sondern auch innere Schönheit geht, ist gerade in aller Munde...
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Wer schon einmal eine schmerzhafte Trennung oder das Gefühl von unerwiderter Liebe erlebt hat, weiß: Liebeskummer ist eine der intensivsten Erfahrungen, die wir durchleben können. Aber warum fällt das...
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Frisch, nährstoffreich und unglaublich vielseitig: Ein Green Smoothie ist die perfekte Möglichkeit, täglich eine Extraportion Vitamine und Mineralstoffe zu genießen. In unserem Artikel erfährst du...
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