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Gesundes volles Haar gilt als Schönheitssymbol und steigert das Selbstwertgefühl. Bei der wallenden Mähne spielt auch die Haarpflege von innen – also die richtige Ernährung für gesunde Haare – eine...
Ernährung
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Viele wissen das ja bereits: Eine strahlende Haut entsteht zunächst im Inneren – genauer gesagt im Darm. Die Darm-Haut-Achse ist stärker, als lange angenommen wurde. Aber eigentlich ist das logisch...
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Beauty-Supplements sind gerade buchstäblich in aller Munde. Sie versprechen, die Haut von innen zu unterstützen – vor allem Collagen zum Trinken und Hyaluron zum Trinken werden häufig empfohlen, wenn...
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Immer wieder hören wir von neuen Diäten, die uns einen Traumbody versprechen. Kalorienzählen, Verbote und schnelle Versprechen klingen jedoch nicht nach Spaß und lassen außen vor, was unser Körper...
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Meal Prep ist für viele Menschen der Rettungsanker im hektischen Alltag, weil es erlaubt, trotz Stress ausgewogen zu essen, Zeit zu sparen und den Überblick in der Küche zu behalten. Wer im Alltag...
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Hand auf’s Herz: Wie oft hast du schon eine Diät angefangen und dann frustriert wieder aufgehört? Wir schon ein paar Mal, zugegeben. Die gute Nachricht: Abnehmen muss gar nicht so schwer sein. Aber...
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In unserer Serie werfen wir einen Blick auf aktuelle Urteile aus der Welt der Kosmetik. Rechtsanwalt Stefan Engels erläutert immer einen Fall und die gerichtliche Entscheidung dazu. Er erklärt...
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Schönheit entsteht nicht nur, indem wir die Haut mit Schönheitsprodukten pflegen. Immer mehr Menschen entdecken Beauty from Within – also Schönheit und Hautpflege von innen heraus. Bei Schönheit von...
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Für ein schönes und gesundes Äußeres nutzen wir gerne Skincare-Produkte, cremen und peelen nach Lust und Laune. Aber: Einen tollen Teint bekommen wir nicht nur durch Gesichtscremes und Co. Beauty from...
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Intervallfasten ist längst mehr als ein Ernährungstrend. Neben positiven Effekten auf Gewicht und Stoffwechsel rückt zunehmend ein anderer Aspekt in den Fokus: die Haut. Viele berichten, dass...
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Für ein schönes und gesundes Äußeres nutzen wir gerne Skincare-Produkte, cremen und peelen nach Lust und Laune. Aber: Einen tollen Teint bekommen wir nicht nur durch Gesichtscremes und Co. Beauty from...
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Unsere Haut ist mehr als nur eine Hülle – sie ist ein lebendiges Organ mit eigenem Mikrobiom. Ihre Gesundheit hängt eng mit der Darmflora zusammen. Wer strahlende Haut will, sollte auch auf seinen...
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Dass der Darm einen großen Einfluss auf unser gesamtes Wohlbefinden hat, unterschätzen viele von uns. Dabei kann eine gesunde Darmflora nicht nur zu einer normalen Verdauung beitragen, sondern sich...
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Ja, okay, wir geben es ja zu: Zucker ist super lecker. Aber Zucker hat auch ein Problem – oder, besser gesagt, mehrere Probleme. Er lässt deinen Blutzucker nämlich Achterbahn fahren, steht im Verdacht...
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Der ganzheitliche Blick auf mentale Gesundheit und Hautbild gewinnt in der medizinischen Forschung zunehmend an Bedeutung. Dabei rückt der Darm immer stärker in den Fokus als Spiegel seelischer und...
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