Artikel
Keine Frage: Die Welt ist laut, hektisch, digital – und wir sind mittendrin. Zwischen Mails, Bildschirmzeit und Dauerscrollen bleibt oft wenig Platz für echte Auszeiten. Doch genau die brauchen wir...
Mindset & Personality
Artikel
Das Gehirn ist ein erstaunlicher Dirigent für die Reparatur und Regeneration des Körpers. Die Neurologie und Psychoneuroimmunologie entschlüsseln zunehmend, wie eng unser Gehirn und Nervensystem in...
Artikel
Hast du als Kind oder Teenie auch ein Tagebuch geführt? In das kleine Büchlein haben wir damals all das aufgeschrieben, was wir erlebt haben – seien es lustige Momente oder auch Dinge, die uns traurig...
Anzeige
Artikel
Vielleicht hast du in letzter Zeit auch schon einmal vom Holistic Beauty-Konzept gehört? Der Trend, bei dem es nicht nur um die äußere, sondern auch innere Schönheit geht, ist gerade in aller Munde...
Artikel
Meeting hier, Geschäftstermin da, Essen mit der Chefin und abends wird’s wieder länger auf der Arbeit. Dann halt kein Kino heute. Das kennen viele von uns! Und das ist auch kein Wunder: In unserer...
Artikel
Eine Krise ist eine Phase intensiver emotionaler Belastung, in der Menschen Schwierigkeiten haben, mit der aktuellen Situation umzugehen. Auslöser sind plötzliche Lebensveränderungen, die wir so...
Anzeige
Artikel
Sind Sie glücklich? Wann haben Sie sich zuletzt diese wichtige, manchmal lebensverändernde Frage gestellt? Es ist an der Zeit, über diese Frage nachzudenken und zu reflektieren, wie Sie Ihr...
Artikel
Kennst du das? Eigentlich hast du dein Business voll im Griff, bist gut organisiert und hast eine solide Zeitplanung, dennoch bist du oft gestresst und überfordert. Dahinter stecken oft Gewohnheiten...
Artikel
Kennst du den Satz „Ach, dafür nicht!“, wenn sich jemand bei dir bedankt? Oder antwortest du auch immer, wenn jemand sagt, deine Arbeit sei großartig, mit „Ach, das mache ich schon seit Jahren“? Viele...
Anzeige
Artikel
Ein Lebensstil zwischen Freiheit und Sehnsucht: Während manche die völlige Unabhängigkeit und Selbstentfaltung als Single genießen, kämpfen andere mit der Einsamkeit in einer zunehmend digitalisierten...
Artikel
Entschuldigung? Wo geht’s hier zum Glück und wie finde ich auf diesem Weg auch noch den Sinn des Lebens? Selbst KI-unterstützte Suchmaschinen scheitern bei dem Versuch, auf den Punkt zu kommen, und...
Artikel
Mehr Sport machen, weniger Süßigkeiten essen, mit dem Rauchen aufhören, mehr Pausen einplanen – nimmst du dir auch zum neuen Jahr immer ganz wichtige Sachen vor? Es ist ja auch wirklich toll und...
Anzeige
Artikel
Wenn unser Selbst- und Fremdbild auseinanderdriften, kann das im Job zu Herausforderungen in der Kommunikation und im Umgang mit Kolleginnen und
Kollegen führen. Zeit für eine Runde Selbstreflexion...
Artikel
Steigende Kosten, anspruchsvolle Kunden, stressige Tage, beängstigende Lücken im Terminbuch – wie soll man da positiv denken? Und dann noch die hohen Erwartungen an sich selbst! Wenn sich diese nicht...
Artikel
Andrea´s Advice Bald fängt sie an, die besinnliche Zeit. Eine Zeit für schöne Stunden mit der Familie oder romantische Rituale. Heimelig, gemütlich, entspannend. Doch oft bleibt das Besinnliche,...
Anzeige