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Na, schon mal was von „Mobility Training“ gehört? Nein? Dann wird’s höchste Zeit, denn Mobility Training ist mehr als nur ein Trend: Es ist die Grundlage für einen gesunden und leistungsfähigen Körper...
Alle Inhalte zum Thema Gesundheit und Ernährung
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Du willst dein Training effizienter, smarter und nachhaltiger gestalten? Verstehen wir! Und wir verraten dir was: Dann führt kein Weg mehr an KI im Training vorbei. Ob Fitness Apps mit KI, smarte...
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Verwenden wir regelmäßig Beauty-Produkte, produzieren wir jede Menge Müll. Schließlich sind Tuben, Dosen und Tiegel, in denen unsere liebsten Cremes und Seren stecken, irgendwann leer und es muss...
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Gesundes Essen liegt im Trend – doch eigentlich ist „Trend“ nicht das richtige Wort. Denn gesunde Ernährung ist kein vorübergehender Hype, sondern ein unverzichtbarer Baustein für körperliches und...
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Eine solide Aus- und Weiterbildung ist immer die Grundlage, um erfolgreich zu werden. Im Kosmetikinstitut ist das nicht anders. Grund genug, um diesem Thema eine Serie zu widmen. Alles, was Sie von...
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Frauen und ihr Zyklus – das klingt nach PMS, Stimmungsschwankungen und der Periode? Tatsächlich steckt viel mehr dahinter! Der weibliche Zyklus ist ein Zusammenspiel aus Hormonen, das nicht nur den...
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Sie ist klein, aber oho: die Açai-Beere! Wer sich mit gesunder Ernährung und/oder Superfoods beschäftigt, kommt an ihr nicht vorbei. Kein Wunder, denn Açai ist ein echtes kleines Kraftpaket...
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Kennst du das: Du trainierst regelmäßig, hast aber irgendwie das Gefühl, dass da noch viel mehr geht? Also, wir kennen das – und präsentieren dir direkt die Lösung! Herzlich willkommen in der neuen...
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Guter Schlaf ist wichtig, schließlich regeneriert unser Körper nachts und wir erhalten Energie für die Abenteuer, die am nächsten Tag auf uns warten. Viele Menschen haben jedoch Probleme...
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Schönheit ist mehr als eine makellose Haut oder ein bezauberndes Lächeln. Wahre Schönheit kommt von innen und ist eng mit unserem Wohlbefinden verbunden. Doch was bedeutet es eigentlich, sich rundum...
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Interview mit Bastienne Neumann
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Immer mehr Menschen greifen im Supermarkt gezielt zu Produkten mit dem Label „glutenfrei“. Doch was steckt eigentlich hinter diesem Ernährungstrend? Handelt es sich um eine medizinische Notwendigkeit...
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Die Wechseljahre sind für viele Frauen ein Balanceakt zwischen neuen Herausforderungen und der Suche nach Lösungen, um sich weiterhin wohl in ihrem Körper zu fühlen. Hitzewallungen, Schlafprobleme...
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Technologische Innovationen und künstliche Intelligenz halten Einzug in die Kosmetikbranche und werden diese in Zukunft maßgeblich beeinflussen und verändern. Der spannende und vielversprechende Trend...
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Hast du schon einmal etwas von Biohacking gehört? Dabei handelt es sich nicht um einen Begriff aus der IT-Branche, sondern um die Art und Weise, wie man sein körperliches und seelisches Wohlbefinden...
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