Artikel
In der heutigen Kosmetikpraxis geht es längst nicht mehr nur um äußere Schönheit. Ganzheitliche Ansätze, die Körper, Geist und Seele einbeziehen, gewinnen zunehmend an Bedeutung. Pilates- und...
Alle Inhalte zum Thema Gesundheit und Ernährung
Artikel
Intervallfasten verspricht definierte Essenspausen, in denen der Körper Zeit hat, Reparaturprogramme zu starten, Zellen zu erneuern und Entzündungen zu dämpfen. Immer mehr Studien bestätigen, dass...
Artikel
„Functional Drinks“. Schon mal gehört – oder schon mal getrunken? Gemeint sind Getränke, die über die reine Nährstoffzufuhr hinaus einen zusätzlichen gesundheitlichen Nutzen versprechen. Dazu zählen...
Anzeige
Artikel
Hier ein Bonbon, da ein Eis, ab und zu ein Stückchen Schokolade – keine Frage: Zucker schmeckt! Aber leider hat er auch ganz große Nachteile, wie wir alle wissen. Daher gibt’s zu Beginn erst mal eine...
Artikel
Frauen und ihr Zyklus – das klingt nach PMS, Stimmungsschwankungen und der Periode? Tatsächlich steckt viel mehr dahinter! Der weibliche Zyklus ist ein Zusammenspiel aus Hormonen, das nicht nur den...
Artikel
Geschmack ohne Verzicht? Das geht – und zwar sogar recht easy. Denn die Plant Based Ernährung hat sich längst vom reinen Verzichtskonzept zu einem durchdachten Ernährungssystem entwickelt. Statt...
Anzeige
Artikel
Essen für ein langes Leben: Diese Longevity-Foods sind jetzt angesagt Hand auf’s Herz: Ein langes und gesundes Leben ist doch das, was wir alle wollen! Die gute Nachricht: Da gibt’s was, das uns dabei...
Artikel
Immer deutlicher zeigt sich: Hautzustand, Energie, Hormone, Ernährung, Stresslevel und mentale Balance sind untrennbar miteinander verbunden. Für Beauty-Profis eröffnet dieses Wissen neue...
Artikel
In der Altersforschung zeichnet sich zunehmend ein Paradigmenwechsel ab: Alterungsprozesse gelten nicht länger als starr vorgegebene Einbahnstraße, sondern als dynamisch beeinflussbare Vorgänge – mit...
Anzeige
Artikel
Natürliche Inhaltsstoffe und Superfoods werden in der Kosmetik immer gefragter. Nährstoffreiche Pflanzen unterstützen die Haut mit antioxidativen, revitalisierenden und regenerierenden Eigenschaften...
Artikel
Bis ins hohe Alter fit, gesund und schön bleiben – das wollen wir alle. Doch ist das überhaupt möglich? Und wenn ja, wie? Wir sprachen darüber mit Prof. Dr. med. Dietrich Grönemeyer. Der bekannte...
Artikel
„Digital Aging“ beschreibt die Hautalterung durch künstliches Licht, das von digitalen Geräten ausgestrahlt wird. Hauptverursacher ist das Blaulicht (High Energy Visible Light, HEV), das im sichtbaren...
Anzeige
Artikel
Die Hautbarriere wird oft als „Schutzmantel“ beschrieben, doch sie ist weit mehr als das. Sie ist ein hochkomplexes System aus Lipiden, Hornzellen und Mikroorganismen, das permanent damit beschäftigt...
Artikel
Wer träumt nicht davon, möglichst lange jung, fit und gesund zu bleiben? Eine Methode, die das biologische Altern verlangsamen kann, ist: Bewegung! Studien zeigen, dass bestimmte Sportarten nicht nur...
Artikel
Nachhaltigkeit – ein großes Wort. Und eine Haltung, die heute fast schon erwartet wird. Unsere Autorin hat sich die Frage gestellt: Kann ein medizinisch-ästhetisch arbeitendes Kosmetikinstitut...
Anzeige