Artikel
Frisch, nährstoffreich und unglaublich vielseitig: Ein Green Smoothie ist die perfekte Möglichkeit, täglich eine Extraportion Vitamine und Mineralstoffe zu genießen. In unserem Artikel erfährst du...
Alle Inhalte zum Thema Gesundheit und Ernährung
Artikel
Suchst du nach einer neuen sportlichen Herausforderung, die Ausdauer, Kraft und Spaß miteinander verbindet? Dann wird dir Hyrox garantiert ins Auge fallen! Der Fitness-Trend aus Deutschland kombiniert...
Artikel
Bewegung im Alltag ist wichtig. Das wissen wir alle. Doch manchmal fehlt einfach die Zeit für den Besuch des Gyms oder die regelmäßige Joggingrunde. Vielleicht gehörst du auch nicht zu den größten...
Anzeige
Artikel
Interview mit Prof. Dr. med. Sven Quist
Artikel
Ein flacher Bauch ist für viele Menschen ein erstrebenswertes Ziel. Neben Sport und einem aktiven Lebensstil spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle, um hartnäckiges Bauchfett zu...
Artikel
Teil 1: Der Zyklus ist mehr als nur eine Phase Frauen und ihr Zyklus – das klingt nach PMS, Stimmungsschwankungen und der Periode? Tatsächlich steckt viel mehr dahinter! Der weibliche Zyklus ist ein...
Anzeige
Artikel
Fitnessmotivation 2025 – neues Jahr, neues Ziel Jedes Jahr aufs Neue überlegen sich Millionen von Menschen, was sie sich für das neue Jahr vornehmen möchten. Ganz vorne mit dabei: Geld sparen, mehr...
Artikel
Die Zeit rennt, in der Welt passiert so schnell so viel, dass wir die Ereignisse kaum verarbeiten können. Bewusst im Hier und Jetzt zu sein, das gelingt im durchgeplanten Alltag viel zu selten. Dieses...
Artikel
Flexitarische Ernährung: Der flexible Weg zu einer gesünderen und nachhaltigeren Ernährung Was vegan und vegetarisch ist, weiß heutzutage so gut wie jeder. Aber wie sieht’s denn mit „flexitarisch“ aus...
Anzeige
Artikel
Na, hast du schon von Padel Tennis gehört? Wenn nicht, wird’s aber allerhöchste Zeit! Denn dieser Fun Sport erobert uns gerade im Sturm – und das aus gutem Grund. Eine Mischung aus Tennis und Squash...
Artikel
Hach, wenn es doch nur ein Pülverchen gäbe, mit dem wir voller Energie in den Tag starten könnten und das uns auch noch bei der Darmgesundheit unterstützt… Wir verraten dir was: das gibt’s! Und es ist...
Artikel
In den letzten Jahren hat sich das Konzept der „Holistic Health“ als zentraler Bestandteil des Longevity-Ansatzes etabliert. Dieser ganzheitliche Blick betrachtet Gesundheit nicht mehr isoliert...
Anzeige
Artikel
Deine Arbeit macht Spaß, ist aber ganz schön anstrengend. Deshalb ist es wichtig, dass du fit bleibst – dann leistest du mehr, deine Aufgaben machen dir mehr Spaß und du bist besser motiviert. Das...
Artikel
„Wechseljahre? Ich bin doch erst 35!“ Plötzlich sind Sie ständig müde, Ihr Schlaf ist unruhig, und der Bauch fühlt sich auf einmal runder an – obwohl Sie sich nicht anders ernähren als früher...
Artikel
Interview mit Prof. Dr. med. Sven Quist
Anzeige