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Gepflegte Fußnägel sind im Sommer ein echter Blickfang und lassen sich ideal in ein saisonales Behandlungsangebot integrieren. Ein stimmiges Konzept wie „Frische Füße im Sommer“ kann gezielt beworben...
Alle Inhalte zum Thema Gesundheit und Ernährung
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In der Serie liegt der Fokus auf dem größten Organ: der Haut. Denn für Kosmetikerinnen und Kosmetiker ist die Haut auch gleichzeitig Arbeitsmaterial. In diesem Teil geht es um Sonnenschutz und...
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Steigen die Temperaturen, verändert sich oft auch unser Essverhalten. Schwere Gerichte treten in den Hintergrund, stattdessen wächst die Lust auf frische Zutaten, leichte Mahlzeiten und eine gesunde...
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In den vergangenen vier Teilen dieser Longevity-Serie haben wir uns Schritt für Schritt einem neuen Verständnis von Gesundheit und Schönheit angenähert. Die äußere Gesundheit von Haut, Haaren und...
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Manchmal stehen wir voller Energie auf, starten motiviert in den Tag und legen direkt mit der ersten Aufgabe los. Doch schon wenige Stunden später lässt die Konzentration nach, die Stimmung kippt und...
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Lange Zeit stand fest: Wer seine Haut verbessern möchte, der muss ganz klar zu teuren Treatments greifen. Aber: Pustekuchen! Schöne Haut und ein frischer Teint kommen nicht von teuren Cremes und Seren...
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In der heutigen Kosmetikpraxis geht es längst nicht mehr nur um äußere Schönheit. Ganzheitliche Ansätze, die Körper, Geist und Seele einbeziehen, gewinnen zunehmend an Bedeutung. Pilates- und...
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Intervallfasten verspricht definierte Essenspausen, in denen der Körper Zeit hat, Reparaturprogramme zu starten, Zellen zu erneuern und Entzündungen zu dämpfen. Immer mehr Studien bestätigen, dass...
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„Functional Drinks“. Schon mal gehört – oder schon mal getrunken? Gemeint sind Getränke, die über die reine Nährstoffzufuhr hinaus einen zusätzlichen gesundheitlichen Nutzen versprechen. Dazu zählen...
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Hier ein Bonbon, da ein Eis, ab und zu ein Stückchen Schokolade – keine Frage: Zucker schmeckt! Aber leider hat er auch ganz große Nachteile, wie wir alle wissen. Daher gibt’s zu Beginn erst mal eine...
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Frauen und ihr Zyklus – das klingt nach PMS, Stimmungsschwankungen und der Periode? Tatsächlich steckt viel mehr dahinter! Der weibliche Zyklus ist ein Zusammenspiel aus Hormonen, das nicht nur den...
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Geschmack ohne Verzicht? Das geht – und zwar sogar recht easy. Denn die Plant Based Ernährung hat sich längst vom reinen Verzichtskonzept zu einem durchdachten Ernährungssystem entwickelt. Statt...
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Essen für ein langes Leben: Diese Longevity-Foods sind jetzt angesagt Hand auf’s Herz: Ein langes und gesundes Leben ist doch das, was wir alle wollen! Die gute Nachricht: Da gibt’s was, das uns dabei...
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Immer deutlicher zeigt sich: Hautzustand, Energie, Hormone, Ernährung, Stresslevel und mentale Balance sind untrennbar miteinander verbunden. Für Beauty-Profis eröffnet dieses Wissen neue...
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In der Altersforschung zeichnet sich zunehmend ein Paradigmenwechsel ab: Alterungsprozesse gelten nicht länger als starr vorgegebene Einbahnstraße, sondern als dynamisch beeinflussbare Vorgänge – mit...
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