Beauty Basics: Linolsäure und Linolensäure

Linolsäure und Linolensäure sind essenzielle Fettsäuren, die nicht nur für den Körper, sondern auch für die Hautpflege von großer Bedeutung sind. Allgemein sind Fettsäuren Bestandteile natürlicher Fette und Öle und übernehmen im Körper wichtige Funktionen. Man unterscheidet gesättigte von ungesättigten Fettsäuren:

• Erstere kommen vor allem in tierischen Lebensmitteln vor, sie besitzen keine Doppelbindung zwischen den C-Atomen.
• Ungesättigte Fettsäuren hingegen besitzen mindestens eine Doppelbindung, je nach Anzahl werden sie weiter unterteilt in einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren.

Daneben unterscheidet man essenzielle von nicht essenziellen Fettsäuren: Essenzielle kann der Körper nicht selber produzieren, er ist auf die Einnahme von außen, zum Beispiel über Nahrung, angewiesen.

Linolsäure und Linolensäure in Kosmetika

Sowohl Linolsäure als auch Linolensäure sind essenzielle Fettsäuren, die auch für unterschiedliche Hautfunktionen eine Rolle spielen. Als Wirkstoff in Kosmetika haben sie viele positive Effekte.

• Linolsäure ist eine mehrfach ungesättigte Omega-6-Fettsäure. Sie gilt als wichtiger Bestandteil von Hautlipiden, kann die Barrierefunktion der Haut unterstützen und wirkt außerdem entzündungshemmend. Ideal ist sie auch bei unreiner Haut, mit Neigung zu Unterlagerungen. Die Fettsäure hilft, den Hauttalg geschmeidig zu halten, sodass dieser eine geeignete Konsistenz hat und weniger dazu neigt, Poren zu verstopfen. Zusätzlich nährt Linolsäure die Haut, hält sie geschmeidig und unterstützt die Feuchtigkeitsbindung.
• Linolensäure ist eine Omega-3-Fettsäure mit stark entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie ist ideal bei trockener und empfindlicher Haut mit Rötungen und Irritationen und stärkt ebenfalls die Hautbarriere.

^{Die Fettsäuren Linolsäure und Linolensäure eignen sich optimal zur Hautpflege. Linolsäure unterstützt beispielsweise die Feuchtigkeitsbindung der Haut. Linolensäure hat unter anderem eine entzündungshemmende Wirkung.}

Fazit

Beide Fettsäuren finden sich in unterschiedlichen Kosmetika, von Feuchtigkeitsseren über Cremes und Masken. Kosmetikprodukte, die reich an Linolsäure und Linolensäure sind, können einen sinnvollen Beitrag zu einer guten Hautpflege leisten. Sie sind sehr verträglich und für absolut jede Haut wertvoll.