In unserer Serie „Wellness ist für mich …“ fragen wir Menschen aus der Beauty-Branche, was das Thema Wellness für sie bedeutet und welchen Stellenwert es in ihrem Leben hat. Lassen Sie sich von den Statements inspirieren.
Zur Person
Ana Rat
Ich bin seit 2011 in Österreich ansässig und seit 2016 bin ich im Tauern Spa als Leiterin für Massage und Kosmetik tätig und seit Januar 2023 als SPA-Managerin. Mit meinem Team von etwa 70 Personen ist es mein Ziel Gäste zur Entspannung zu verhelfen und für ein Wiederkommen zu begeistern.
… Zeit für mich.
Für mich bedeutet Wellness, dass ich mir Zeit für mich selbst nehme und mich um mein körperliches und geistiges Wohlbefinden kümmere. Dabei geht es nicht nur um äußerliche Schönheit, sondern auch um innere Balance und Entspannung. Dafür ernähre ich mich gesund und schlafe ausreichend. Durch regelmäßiges Meditieren und meiner Yogapraxis baue ich Stress ab.
… zu regenerieren.
Ich betrachte meine Arbeit als Masseurin und Kosmetikerin als eine Berufung, bei der ich meinen Kunden helfen kann, ihr Bestes zu geben und sich selbst zu lieben. Darum plane ich auch für mich regelmäßig Massagen und SPA-Behandlungen, um meinen Körper und Geist zu erfrischen und mich von der Hektik des Alltags zu erholen.
…im Einklang sein.
Wellness ist für mich nicht nur ein zeitlich begrenztes Ziel, sondern ein ständiger Prozess, der mich auf meinem Weg zu einem glücklichen und gesunden Leben unterstützt. Es geht darum, bewusste Entscheidungen zu treffen, die mein Wohlbefinden auf lange Sicht verbessern, anstatt kurzfristige Befriedigung zu suchen. Insgesamt bedeutet Wellness für mich, ein Leben im Einklang mit mir selbst und meinen Bedürfnissen zu führen.
