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Bei Frauen wird zweimal häufiger das Krankheitsbild Depression diagnostiziert als bei Männern. Hierbei stellt sich die Frage, ob Frauen auch zweimal häufiger an Depression erkranken oder ob Männer...
Gesundheit & Lifestyle
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Berührungen beruhigen das Nervensystem, fördern Heilungsprozesse und stärken das emotionale Gleichgewicht. In unserer Serie „Magic Touch“ beleuchten wir die tiefe Wirkung manueller Berührungstechniken...
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„I’m in my healing era…“ Schon einmal gelesen? Das schreiben derzeit viele auf Social Media – und beschreiben damit den gesellschaftlichen Wandel, in dem die eigene mentale Gesundheit, das persönliche...
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Wenn wir „Routine“ lesen, schaltet unser Hirn meistens erst mal in den „och nö“-Modus. Mit Routinen verbinden viele eintönige Langeweile – dabei bilden sie die Grundlage für mentale Stärke und...
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Hier ein Termin, da nur ein schneller Kaffee im Stehen und ohje, du wolltest ja noch diesen einen Anruf erledigen und die Mail rausschicken! Puh, jetzt bleibt keine Zeit mehr für dich selbst. Kennst...
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„Functional Drinks“. Schon mal gehört – oder schon mal getrunken? Gemeint sind Getränke, die über die reine Nährstoffzufuhr hinaus einen zusätzlichen gesundheitlichen Nutzen versprechen. Dazu zählen...
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Hier ein Bonbon, da ein Eis, ab und zu ein Stückchen Schokolade – keine Frage: Zucker schmeckt! Aber leider hat er auch ganz große Nachteile, wie wir alle wissen. Daher gibt’s zu Beginn erst mal eine...
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Frauen und ihr Zyklus – das klingt nach PMS, Stimmungsschwankungen und der Periode? Tatsächlich steckt viel mehr dahinter! Der weibliche Zyklus ist ein Zusammenspiel aus Hormonen, das nicht nur den...
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Beauty-Profis arbeiten in einem Berufsfeld, das von Nähe, Vertrauen und hoher Verantwortung geprägt ist. Sie verschönern nicht nur das Erscheinungsbild ihrer Kundinnen und Kunden, sondern haben oft...
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Geschmack ohne Verzicht? Das geht – und zwar sogar recht easy. Denn die Plant Based Ernährung hat sich längst vom reinen Verzichtskonzept zu einem durchdachten Ernährungssystem entwickelt. Statt...
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Reformer Pilates beschreibt eine Trainingsform, die auf einem speziellen Pilates-Gerät, dem sogenannten Reformer, ausgeführt wird. Dabei handelt es sich um eine bewegliche Plattform mit Federsystem...
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Essen für ein langes Leben: Diese Longevity-Foods sind jetzt angesagt Hand auf’s Herz: Ein langes und gesundes Leben ist doch das, was wir alle wollen! Die gute Nachricht: Da gibt’s was, das uns dabei...
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Immer deutlicher zeigt sich: Hautzustand, Energie, Hormone, Ernährung, Stresslevel und mentale Balance sind untrennbar miteinander verbunden. Für Beauty-Profis eröffnet dieses Wissen neue...
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In der Altersforschung zeichnet sich zunehmend ein Paradigmenwechsel ab: Alterungsprozesse gelten nicht länger als starr vorgegebene Einbahnstraße, sondern als dynamisch beeinflussbare Vorgänge – mit...
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Natürliche Inhaltsstoffe und Superfoods werden in der Kosmetik immer gefragter. Nährstoffreiche Pflanzen unterstützen die Haut mit antioxidativen, revitalisierenden und regenerierenden Eigenschaften...
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