Work-Life-Balance

Artikel Um sich von einem langen Tag im Institut erholen zu können, ist gesunder Schlaf unabdingbar. Doch was tun, wenn er sich nicht mehr einstellt? Oft können schon einfache Methoden oder kleine Veränderungen diese Störungen beheben.

Download Ein gesunder Schlaf ist Grundlage der Leistungsfähigkeit bei der Arbeit. Ist dieser Schlaf gestört, hilft ein Schlaftagebuch dabei, um die Ursachen herauszufinden. Mit der nachfolgenden Vorlage können Sie Ihr eigenes Schlaftagebuch führen und Ihre Nachtruhe nachhaltig verbessern.

Artikel Im Alltag eines Kosmetikinstituts gibt es immer wieder Kundinnen, die die Geduld der Kosmetikerin auf die Probe stellen. Wir stellen vier Strategien vor, die dabei helfen, richtig mit ihnen umzugehen.

Artikel Die kleinen und großen Ärgernisse des Alltags können uns manchmal ganz schön stressen. Schaffen Sie sich eine Ruheoase im alltäglichen Chaos und pro­bieren Sie autogenes Training aus. MY BEAUTY BUSINESS stellt­ ­Ihnen diese beliebte Entspannungsmethode vor.

Artikel Was wird aus meinem Institut, wenn ich unerwartet ernsthaft krank werde? Was passiert mit mir und meiner Familie, wenn ich nicht mehr arbeiten kann? Claudia Gesang zeigt Lösungswege im Umgang mit Existenzängsten auf.

Artikel Wenn die Balance zwischen Arbeit und Privatleben nicht mehr stimmt, wirkt sich das negativ auf unser Gemüt aus. Wie man sein Gleich­gewicht wiederfindet, verrät die Kosmetikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Claudia Gesang.

Artikel Wer kennt das nicht – nach ­einem langen Tag im Institut ist man völlig erschöpft. Man fühlt sich total ausgebrannt. Ist das noch „normaler“ Stress oder schon Burn-out? Claudia Gesang erklärt, woran man dieses gefährliche Syndrom erkennt.

Webinar Kosmetikerin und Mutter sein sind zwei anspruchsvolle Jobs. Buchautor und familylab-Seminarleiter Sascha Schmidt gibt Antworten und Tipps wie Sie auch als Mutter erfolgreich im Job sein können und somit mehr Energie für Ihre Kunden und Ihren Institutsalltag haben.

Webinar Kind krank - Kunde vor der Tür? Wie umgehen mit dem schlechten Gewissen? Eine von vielen Fragen von berufstätigen Eltern. Karriereberater, familylab-Seminarleiter, zweifacher Vater und mehrfacher Buchautor Sascha Schmidt gibt praxisnahe und erprobte Tipps wie Sie stressfrei Beruf und Familie vereinbaren können. Online-Seminar vom 07.11.2016

Download Sie möchten selbstbewusster Auftreten? Mit unseren drei Übungen für zwischendurch können Sie dies ganz leicht trainieren.

Artikel Als Institutsinhaberin müssen Sie Ihre Mitarbeiter führen. Sachlichkeit, Respekt und Fairness sind dabei wichtige Elemente im täglichen Umgang.

Artikel Platz da!

Artikel In Ihrem Beruf – das liegt schon in der Natur der Sache – sind Sie stets die Gebende, die sich liebevoll um ihre Kunden kümmert. Doch was ist mit Ihnen selbst? Vergessen Sie nicht, dass auch Sie regelmäßig eine Auszeit brauchen!