Artikel
Schönheit entsteht nicht nur, indem wir die Haut mit Schönheitsprodukten pflegen. Immer mehr Menschen entdecken Beauty from Within – also Schönheit und Hautpflege von innen heraus. Bei Schönheit von...
Gesundheit & Lifestyle
Artikel
Der Winter bringt Ruhe, Kälte und kürzere Tage – und bei vielen von uns den Wunsch nach einem Neustart. Besonders rund um den Jahreswechsel sind Detox Kuren, Saftfasten oder Diäten angesagt, um uns...
Artikel
Zhan Zhuang ist eine traditionelle chinesische Stehmeditation aus dem Yiquan. Durch ruhiges, bewusstes Stehen wird der Körper sanft ausgerichtet, die innere Kraft gebündelt und tiefe Entspannung...
Anzeige
Artikel
In einer Zeit, in der Stress, Leistungsdruck und ein schneller Lebensrhythmus den Alltag vieler Menschen bestimmen, rückt die Verbindung zwischen mentaler Gesundheit, Hautbild und allgemeinem...
Artikel
Als Kind freuten wir uns schon Wochen vorher auf Weihnachten und genossen den Zauber des Advents mit seinen vielen Lichtern und Leckereien, die wir ohne schlechtes Gewissen genossen. Heute als...
Artikel
Der Jahreswechsel lädt dazu ein innezuhalten, Vergangenes zu reflektieren und bewusst neue Energie zuzulassen. Was möchte ich loslassen – und wohin soll meine Reise gehen? Ganzheitliche...
Anzeige
Artikel
Selbstfürsorge im Alltag beginnt weit bevor Kerzen brennen oder ein Bad einläuft. Echte Selbstfürsorge hat nichts mit perfekter Szenerie zu tun, sondern damit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und...
Artikel
Für ein schönes und gesundes Äußeres nutzen wir gerne Skincare-Produkte, cremen und peelen nach Lust und Laune. Aber: Einen tollen Teint bekommen wir nicht nur durch Gesichtscremes und Co. Beauty from...
Artikel
Intervallfasten ist längst mehr als ein Ernährungstrend. Neben positiven Effekten auf Gewicht und Stoffwechsel rückt zunehmend ein anderer Aspekt in den Fokus: die Haut. Viele berichten, dass...
Anzeige
Artikel
Der Begriff „Mental Load“ beschreibt die unsichtbare Last alltäglicher Aufgaben, Verantwortung und Gedankenarbeit, die besonders Frauen betrifft. Termine im Blick behalten, Familienorganisation, Job...
Artikel
Brrrr, ganz schön kalt – und so gesund! Immer mehr Menschen entdecken Eisbad, Sauna und Breathwork als zentrale Energie Rituale, um ihre Resilienz zu stärken und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu...
Artikel
Für ein schönes und gesundes Äußeres nutzen wir gerne Skincare-Produkte, cremen und peelen nach Lust und Laune. Aber: Einen tollen Teint bekommen wir nicht nur durch Gesichtscremes und Co. Beauty from...
Anzeige
Artikel
Wenn es draußen früh dunkler wird, die ersten Schneeflocken fallen und wir uns am liebsten in die kuschelige Decke wickeln wollen, ist Zeit für ein gemütliches Weihnachtsambiente. Mit der passenden...
Artikel
Unsere Haut ist mehr als nur eine Hülle – sie ist ein lebendiges Organ mit eigenem Mikrobiom. Ihre Gesundheit hängt eng mit der Darmflora zusammen. Wer strahlende Haut will, sollte auch auf seinen...
Artikel
Wenn der Herbst in den Winter übergeht, zeigt sich die dunklere Seite der Jahreszeit: Nebel, Regen und frühe Dunkelheit schlagen vielen auf die Stimmung und fördern den Novemberblues. Doch nicht nur...
Anzeige