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Social Media, Streaming und Co. – unser Alltag spielt sich zunehmend vor dem Bildschirm ab. Doch das blaue Licht unserer Digital Devices bleibt nicht ohne Folgen für die Gesundheit, besonders für...
Gesundheit & Lifestyle
Schönheit von innen
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Für Haut, Haare und Nägel in jeder Lebensphase. Aureli Nutra Beauty
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Der Start in den Tag bestimmt oft, wie wir uns im Laufe des Tages fühlen. Genau darum geht es bei Mindful Mornings: Statt direkt ins Handy zu schauen oder gestresst loszulegen, geht’s darum, bewusst...
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Steigen die Temperaturen, verändert sich oft auch unser Essverhalten. Schwere Gerichte treten in den Hintergrund, stattdessen wächst die Lust auf frische Zutaten, leichte Mahlzeiten und eine gesunde...
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Hautalterung ist ein zentrales Thema in der Kosmetik. Um ihr effektiv vorzubeugen oder eine Hautalterung bestmöglich zu verlangsamen, ist ein grundlegendes Verständnis der Vorgänge und Ursachen der...
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Gepflegte Fußnägel sind im Sommer ein echter Blickfang und lassen sich ideal in ein saisonales Behandlungsangebot integrieren. Ein stimmiges Konzept wie „Frische Füße im Sommer“ kann gezielt beworben...
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In der Serie liegt der Fokus auf dem größten Organ: der Haut. Denn für Kosmetikerinnen und Kosmetiker ist die Haut auch gleichzeitig Arbeitsmaterial. In diesem Teil geht es um Sonnenschutz und...
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In den vergangenen vier Teilen dieser Longevity-Serie haben wir uns Schritt für Schritt einem neuen Verständnis von Gesundheit und Schönheit angenähert. Die äußere Gesundheit von Haut, Haaren und...
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Wir kennen es: Wer beim Sport pausiert, hat schnell das Gefühl, Zeit zu verlieren oder weniger diszipliniert zu sein. Aber: Das ist ein gängiger Irrtum! Rest Days sind ein wichtiger Bestandteil jedes...
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Beim Thema Fitness denken die meisten von uns an Muskeln, Ausdauer und jede Menge Schweiß. Doch Stärke hat nicht nur mit dem Gym oder der Laufstrecke zu tun, sondern beginnt bereits im Kopf. Ob wir an...
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Zwischen Arbeit, Terminen, Nachrichten und Verpflichtungen bleibt oft kaum Zeit zum Durchatmen. Morgens geht es schnell zur Bahn, tagsüber jagt ein Termin den nächsten und am Abend stehen Familie...
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Manchmal stehen wir voller Energie auf, starten motiviert in den Tag und legen direkt mit der ersten Aufgabe los. Doch schon wenige Stunden später lässt die Konzentration nach, die Stimmung kippt und...
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Lange Zeit stand fest: Wer seine Haut verbessern möchte, der muss ganz klar zu teuren Treatments greifen. Aber: Pustekuchen! Schöne Haut und ein frischer Teint kommen nicht von teuren Cremes und Seren...
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Ganz klar: Eine tolle Ausstrahlung entsteht nicht im Außen – im Gegenteil. Sie entwickelt sich dort, wo Gedanken, Gefühle und deine Selbstwahrnehmung zusammenkommen. Genau deshalb wird das Thema...
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