Kosmetik von Innen

Nutricosmetics, Beauty Food oder Supplements - all das steht für die natürliche Hautpflege von innen. Macht sie Sinn, ist sie Unsinn oder gar eine ideale Ergänzung zur topischen naturkosmetischen Hautpflege? Gesundheitswissenschaftlerin Elke Klein geht der Frage auf den Grund, ob Kosmetik von innen mehr als nur ein Trend ist.

Neue Produktkonzepte lassen uns glauben, dass wir Nutricosmetics, Beauty Food oder Supplements mindestens ebenso dringend benötigen wie die zum Hautbild passende Kosmetik. Die Nachfrage ist jedenfalls zweifellos vorhanden - Kundinnen und Kunden wünschen sich auch in diesem Bereich eine qualifizierte Beratung. Sehen wir also einmal genauer hin:
Kosmetik von innen wirkt tiefer?

Beginnt echte Naturkosmetik innen?

Irgendwie schon. Denn wer einmal zu wenig getrunken hat, den Einfluss von Hormonen und Medikamenten auf die Haut kennt, der wird kaum daran zweifeln, dass Stoffwechsel und Feuchtigkeitshaushalt das Hautbild beeinflussen. Der Griff zur Lieblingscreme wird in solchen Fällen nur mit unzureichenden Erfolgen gekrönt. Der Grund: Pflegeprodukte entfalten ihre Wirkungen vorwiegend auf und in der Epidermis und nicht direkt in den tiefer liegenden Hautschichten. Doch genau dort finden die entscheidenden Regenerations- und Entzündungsprozesse sowie die epidermale Homöostase statt.
Sie ist der wichtigste Schutzschild unseres Körpers: unsere Haut. Sie schützt vor bakteriellen und viralen Schadstoffen und ist Puffer für mechanische Belastungen. Sie bietet eine sichere Barriere vor zellschädigender UV-Strahlung. Darüber hinaus reguliert die Haut unsere Körpertemperatur. Denn Temperaturschwankungen wirken sich auf die Homöostase und den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) aus.
Wie gut die Haut ihre Funktionen erfüllen kann, hängt von vielen Faktoren ab: der individuellen Veranlagung, dem Hormonhaushalt und psychischen Belastungen. Bei der Hautalterung spielen UV-Strahlen eine Rolle, aber auch toxische Substanzen sowie die jeweilige Immunfunktion. Dass auch die Ernährung einen großen Einfluss hat, kennen Sie von atopischen Hauterkrankungen, der Akne oder der Rosazea.

Haut, Ernährung und Naturkosmetik

Es liegt also nahe, dass die Einnahme essenzieller Nährstoffe die Hautgesundheit erhalten und sogar verbessern kann, auch in Ergänzung zur Naturkosmetik. Typische Beispiele sind pflanzliche Öle, Biotin oder Vitaminkomplexe mit Anwendungsempfehlungen für trockene, unreine oder sonnengeschädigte Haut.

„Ideal ist die Anwendung von Supplements in Kombination mit einer Ernährungsberatung - die sich optimal in jedes Natur-kosmetik-Konzept einfügt.