Du kennst es bestimmt auch: Morgens musst du schnell los, um pünktlich bei der Arbeit zu sein, und nach Feierabend bist du müde und fällst nach den noch zu erledigenden Aufgaben ins Bett. Die Hautpflegeroutine kommt dann meist zu kurz. Dabei ist die regelmäßige Skincare passend zu deinem Hauttyp wichtig, denn sie hilft, die Haut langfristig gesund und frisch zu halten.
Wir erklären dir, warum die tägliche Feuchtigkeitspflege ein Benefit für deinen Teint ist und wie du deine Hautbarriere stärken kannst. Außerdem erfährst du, welche Creme zu deinem Hauttyp passt und welche Inhaltsstoffe sie enthalten sollte.
Tägliches Cremes fördert die Hautbarriere
Cremst du dein Gesicht täglich ein, versorgst du es primär mit jeder Menge Feuchtigkeit. Dadurch vermeidest du trockene Partien, die mit der Zeit sogar jucken, sich röten oder schuppen können. Gleichzeitig hilft die Hydration, deine Haut elastisch bleiben zu lassen, so dass Falten und Linien minimiert werden. Und du stärkst dank der Hautpflegeroutine die Hautbarriere, die die Aufgabe hat, tiefere Hautschichten vor Schadstoffen, Bakterien und Co zu schützen.
Zu guter Letzt sorgt die regelmäßige Skincare dafür, dass der Stoffwechsel in den Hautzellen angeregt wird und dies künftig zu einer verbesserten Hautstruktur führt. Wer seine Haut also nicht mit zum Hauttyp passender Pflege eincremt, nimmt in Kauf, dass diese dehydriert, sich Fältchen schneller bilden oder Entzündungen auftreten, die mitunter sogar chronisch werden können.
So wird die Hautbarriere gestärkt
Ganz gleich, welcher Hauttyp: Die äußere Hautschicht besteht aus sogenannten Keratinozyten, die wiederum in einer Lipidmatrix eingebettet sind. Und diese fungiert als Hautbarriere. Stärken kannst du sie mit Hilfe von feuchtigkeitsspendender und schützender Skincare, die du in deine Hautpflegeroutine einbaust. Achte dabei auf Wirkstoffe wie pflanzliche Öle, Ceramide oder Hyaluronsäure. Das sind Substanzen, die das Wasser anziehen und es schließlich binden. Damit regenerieren sie die Lipidschicht und schützen vor dem transdermalen Wasserverlust. Die Zellen bleiben prall und funktionsfähig.
Hautpflegetipps: Welche Creme für welchen Hauttyp?
Hast du eine trockene Haut, ist die Feuchtigkeitspflege besonders relevant. Greife bei deiner Hautpflegeroutine am besten auf eine reichhaltige Tagescreme zurück und setze am Abend auf eine Nachtcreme, die die Haut während des Schlafens optimal durchfeuchtet. Zusätzlich erweist ein tiefenwirksames Serum mit z. B. Hyaluronsäure. Algenextrakt und Aloe Vera deiner Haut einen guten Dienst. Bei einem fettigen Hauttyp oder einer Mischhaut ist Skincare mit leichter, ölfreier Formulierung eine gute Wahl, die die Poren nicht zusätzlich verstopft. Wer zu einer empfindlichen Haut neigt, sollte darauf achten, dass die Creme keinerlei Duft- und Konservierungsstoffe enthält. Stattdessen sollte sie z. B. mit Bisabolol, Allantoin und Panthenol beruhigen und Entzündungen hemmen.
Tipp: Männer sollten nicht zur gleichen Creme wie ihre Partnerin greifen. Sie haben schließlich eine dickere Haut und neigen zu einer höheren Talgproduktion. Skincare, die speziell für Männer gemacht ist, ist daher eine bessere Wahl. Die Hautpflege für Männer solltest du ebenfalls täglich zweimal anwenden.
Welche Wirkstoffe braucht eine gute Tagescreme?
Hydrierende Wirkstoffe sind für die richtige Hautpflegeroutine besonders wichtig. Dazu zählen Aloe Vera, Sheabutter, Algenextrakt, Glycerin und Urea. Lipide und Ceramide stärken die Hautbarriere und Antioxidantien (Vitamin C, Vitamin E, Grüntee-Extrakt) schützen die Haut vor freien Radikalen aus der Umwelt und wirken gleichzeitig Entzündungsprozessen entgegen. Zudem fungieren sie als Schutz vor oxidativem Stress und unterstützen die Reparaturmechanismen der Haut. Daneben profitierst du von Skincare mit einem leichten UV-Schutz, der selbst bei winterlichem Wetter wichtig ist und zu jedem Hauttyp passt.
Warum ist es wichtig, das Gesicht täglich einzucremen?
Es ist wichtig, das Gesicht täglich einzucremen. Das versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und schützt sie vor Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung und Verschmutzung. Eine gute Feuchtigkeitscreme hilft, das natürliche Gleichgewicht der Haut beizubehalten und frühzeitig sichtbare Anzeichen der Hautalterung hinauszuzögern.
Wie stärkt man die Hautbarriere mit täglicher Pflege?
Die Hautbarriere kann mit täglicher Pflege gestärkt werden, indem man Produkte verwendet, die die natürlichen Lipide der Haut unterstützen und sie vor Feuchtigkeitsverlust bewahren. Hydrierende Wirkstoffe (Hyaluronsäure, Ceramide, Glycerin) begünstigen eine intakte Hautbarriere. Das macht die Haut widerstandsfähiger gegenüber äußeren Stressoren.
Welche Creme sollte man täglich für seinen Hauttyp verwenden?
Suche eine Creme aus, die zu deinem Hauttyp passt: Bei trockener Haut eine reichhaltige Creme mit Shea-Butter oder Ceramiden. Bei fettiger Haut eine leichte, nicht komedogene Formel. Sensible Haut profitiert von beruhigenden, hypoallergenen Produkten ohne Duftstoffe; während Mischhaut eine Feuchtigkeitspflege benötigt, die die T-Zone mattiert und trockene Stellen versorgt.
Welche Inhaltsstoffe braucht eine gute Tagescreme?
Eine gute Tagescreme sollte Feuchtigkeitsspender wie Hyaluronsäure, antioxidative Inhaltsstoffe wie Vitamin C oder E und Sonnenschutz (SPF 30+) enthalten. Ceramide stärken die Hautbarriere, während Peptide die Hautstruktur verbessern. Pflanzliche Extrakte wie Aloe Vera oder Kamille beruhigen die Haut und schützen vor Irritationen.
BEAUTY FORUM - Redaktion
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