Alle Inhalte zum Thema Gesundheit und Ernährung

Artikel Superfoods liegen in der Lebensmittel- und Kosmetikindustrie im Trend. Deshalb rücken ­heimisches Obst und Gemüse immer mehr in den Fokus – nicht zuletzt, da auch in ihnen echte Wirkstoffschätze stecken. Gerade im Sommer müssen wir nicht zu exotischem Obst und Gemüse greifen, sondern finden Lebensmittel, die sich positiv auf unsere Haut auswirken, nebenan.

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Artikel In der heutigen hektischen Welt, in der Stress und Umweltbelastungen unseren Körper und Geist beeinträchtigen, suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, ihre natürliche Schönheit zu pflegen und zu erhalten. Die holistische Schönheit betrachtet den Menschen als Ganzes und erkennt die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele an.

Artikel Das Wissen um das enge Zusammenspiel von Nahrung, Körper und Seele reicht bis in die Antike zurück. Deshalb ist die Verknüpfung von Kosmetik mit Ernährung nur logisch und ein Muss für gute Kosmetikinstitute, sagt Heilpraktikerin und Kosmetikerin Claudia Gesang. Aus welchen Bausteinen eine gesunde Ernährung besteht und wie Sie Ernährungskonzepte im Institut integrieren, erfahren Sie hier.

Artikel Gesund und fit bleiben – Wie wichtig und essenziell unsere Gesundheit ist, hat uns die Corona-Pandemie deutlich vor Augen geführt. Ihre Gesundheit ist uns wichtig! Darum finden Sie in unserer Serie Tipps und Anregungen rund um die Themen Bewegung, Ernährung, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden – zum Selbst-ausprobieren und zum Weitergeben!

Artikel Bei der Auswahl von Kosmetika sollte es entscheidend sein, die Inhaltsstoffe zu überprüfen, um eine Gefahr für die persönliche Gesundheit und das Wohlbefinden der Kundschaft zu vermeiden. Kosmetikerin und Heilpraktikerin Marina Geiger teilt ihr Wissen über sichere und gefährliche Inhaltsstoffe und informiert über alternative Optionen.

Artikel Nutrazeutika für die Haut | Lebensmittel auf der Haut wirken zu lassen ist ein schöner Gedanke! Vor allem wenn es ­Zutaten aus unserem Alltag sind. Gewürze, Kräuter, Beeren und Co. von A wie Apfel bis Z wie Zwiebel stellt Ihnen Ernährungswissenschaftlerin Dr. Karin Buchart hier vor.

Artikel Gesund zu essen, ist eigentlich ganz einfach, wir müssen uns nur daran halten. Ernährungsberaterin Andrea Kirste-Gossin gibt Ihnen eine kleine Erinnerung, was gesundes Essen bedeutet und warum es sich gerade langfristig lohnt, im Alltag achtsam und gesund zu essen.

Artikel Aufgrund der aktuellen Weltsituation oder auch wegen privater Probleme fällt es uns immer schwerer zu entspannen. Vielleicht leiden Sie unter Schlafproblemen, Reizbarkeit oder Ängsten? Bei vielen Beschwerden kann die Natur helfen – und zwar mit Kräutern und Heilpflanzen. Bei der Einnahme gilt es aber einiges zu beachten, weiß Heilpraktikerin Claudia Gesang.

Artikel Gesund und fit bleiben – Wie wichtig und essenziell unsere Gesundheit ist, haben uns die letzten Monate deutlich vor Augen geführt. Ihre Gesundheit ist uns wichtig! Darum finden Sie in unserer neuen Serie Tipps und Anregungen rund um die Themen Bewegung, Ernährung, Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden – zum Selbstausprobieren und zum Weitergeben!

Artikel Wer sich wohlfühlt, ist auch schön. Wenn das Wohlbefinden gesteigert wird, wächst demnach auch die Schönheit. Wie Sie Wellbeing bei Ihrer Kundin und sich selbst erhöhen, lesen Sie hier.

Artikel Übergewichtig oder doch adipös? Wo liegen die Unterschiede zwischen Übgergewicht und ­Adipositas und welche Therapiemöglichkeiten gibt es? Dr. med. Tobias Meile ist Stellvertreter des Chefarztes und Leiter des Adipositaszentrums am Klinikum Stuttgart und gibt die Antworten.

Artikel Zwei Drittel der Männer (67 Prozent) und die Hälfte der Frauen (53 Prozent) in Deutschland sind laut Robert Koch-Institut übergewichtig. Ein Viertel der Erwachsenen (23 Prozent der Männer und 24 Prozent der Frauen) ist stark übergewichtig (adipös). Ab wann gelten Menschen als übergewichtig und ab wann als adipös? Wie verläuft eine Adipositas und welche Behandlungsmaßnahmen gibt es? Hier kommen die Antworten.

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Artikel Es gibt noch immer keine Patentlösung, wie der einzelne Mensch mit einer Krebserkrankung am besten umgehen sollte. Ein paar Hilfestellungen, die die psychische Belastung ein wenig reduzieren können, stellen wir hier vor.