Alle Inhalte zum Thema Gesundheit und Ernährung

Artikel Lange waren wir zur Untätigkeit verdammt – mehr oder weniger. Fitness-Studios und Schwimmbäder waren geschlossen. Gleichzeitig war da der dringende Wunsch, uns zu belohnen. Wenn Shoppen vor Ort (mit allen Sinnen!) schon nicht möglich war, dann haben wir vielleicht auf Torte, Eis und Co. zurückgegriffen? Und nun haben wir den Salat, Pardon, die Bescherung (Salat wäre ja okay gewesen)! Der Zeiger der Waage klettert langsam, aber stetig.

Artikel Umweltinduzierte Hautalterung wurde lange Zeit mit Lichtalterung gleichgesetzt. Seit einigen Jahren werden jedoch weitere Umweltfaktoren in Zusammenhang mit vorzeitiger Hautalterung diskutiert. Neben barrierestärkenden Wirkstoffen sollen nun auch spezielle Nahrungsergänzungsmittel, sogenannte Nutraceuticals, die Haut stärken und sie vor den negativen Folgen von Feinstaub schützen.

Artikel Warum schwellen die Hände und Handgelenke vor allem bei Frauen an? Gelenke sind die Teile unseres Körpers, die uns beweglich und flexibel machen. Man würdigt sie meist nicht, bis Probleme auftauchen. Besonders häufig betroffen sind die Handgelenke. Dies liegt daran, dass wir unsere Hände oft gebrauchen.

Artikel Ohne Elektrolyte würde unser Körper nicht funktionieren. Bisher wurden Elektrolyte meist mit isotonischen Getränken für Sportler und mit Nahrungsergänzungsmitteln in Verbindung gebracht – weniger mit der Hautpflege. Doch das ändert sich nun, denn die Mineralien und Salze können der Haut viel Gutes tun. Wir stellen Ihnen Magnesium, Kalium und Co. und ihre Wirkung auf die Haut vor.

Artikel Der Darm ist besiedelt mit Billionen von unterschiedlichen Bakterien, die die Haut beeinflussen. Ist der Darm intakt, verhelfen sie uns zu gesunder Haut. Ist er gestört, können Erkrankungen – nicht nur auf der Haut – auftreten. Wir haben den Pharmazeut, Fachapotheker für Ernährungsberatung und Geschäftsführer von Madena, Rudolf Keil, im Interview zu den Hintergründen befragt.

Artikel Schönheit ist als ganzheitliches System zu sehen und bezieht sich schon lange nicht mehr „nur“ auf eine äußerlich gepflegte Haut. Sogenannte Nutricosmetics – eine Wortschöpfung aus Nutrition (= Ernährung) und Kosmetik – liegen voll im Trend. Lisa-Maria Müllner, Expertin für Ernährung und Nahrungsergänzung in der Forschung und Entwicklung des österreichischen Unternehmens Ringana, führt Sie in die Welt der Nutrikosmetik ein.

Artikel Lipödem-Patientinnen können den Heilungsprozess ganzheitlich herrvoragend unterstützen, sagt Isabelle Viel. Hier stellt die Heilpraktikerin ihren strukturierten Plan für Betroffene vor. Er soll eine gezielte Begleitung sowohl zur konservativen Therapie bieten als auch eine Alternative zur Linderung der Schmerzen und Regulierung des Zellstoffwechsels sein.

Artikel Probiotika sind lebensfähige Bakterienstämme, die unser 
Mikrobiom unterstützen sollen. Vor allem Milchsäurebakterien werden positive Wirkungen auf die Haut zugesprochen. Wieso soll es nützlich sein, sich Bakterien auf die Haut zu cremen? Wie sieht die Studienlage aus? Hier kommen die Antworten.

Artikel Nur wenn die Darmflora, das Darmmikrobiom, in Balance ist, funktioniert unser Immunsystem gut und wir sind geschützt und leistungsfähig. Auch die Haut spiegelt die mikrobiologischen Zustände in unserem Darm wider – im günstigsten Fall durch einen frischen Teint, gesundes Haar und feste Finger­nägel. Wenn das Darmmikrobiom gestört ist, können Haut­erkrankungen entstehen, wie diese vier Beispiele zeigen.

Artikel Das kennt wohl beinahe jeder: Bei höheren Temperaturen und längerem Stehen kann es zu geschwollenen Beinen kommen. Im Sommer handelt es sich um eine normale Reaktion zur Regulierung der Körpertemperatur. Gehen die Schwellungen jedoch nicht zurück, dann ist richtiges Handeln gefragt.

Artikel Cosmoprof | Das europäische BEAUTY FORUM Netzwerk nimmt sich ein Beispiel an seiner Muttergesellschaft Cosmoprof, und ergreift neue Initiativen zugunsten der Look Good Feel Better Foundation.

Artikel Zu viel säurebildende Lebensmittel sollen zu einer „Übersäuerung“ des Körpers führen. Wie der optimale Säure-Basen-Haushalt aussehen soll, woran Sie erkennen, ob Ihr Körper übersäuert ist, und was helfen kann, den Säure-Basen-Haushalt wieder auszugleichen, haben wir die ganzheitliche Ernährungsberaterin und Buchautorin Andrea Sokol gefragt.

Artikel In einer Welt zunehmender Umweltstressfaktoren und bei einer stetig wachsenden Zahl von Menschen, die allergische Reaktionen entwickeln, braucht es neue Wege, den natürlichen Schutz der Haut zu boosten. Frei nach dem Motto „Hilfe zur Selbsthilfe“ rücken daher Probiotics und vor allem probiotische Kosmetik in den Fokus der Schönheitspflege!

Artikel Thermalquellen üben eine große Anziehungskraft aus. Wärme, gelöste Mineralien und Gase bestimmen die physiologischen Eigenschaften und damit die Wirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden.

Artikel Unreine Haut hat viele Gesichter. Genauso vielfältig wie das optische Erscheinungsbild sind auch die Ursachen der Plagegeister wie Mitesser, Papeln und Pusteln. Mit einer gesunden, entzündungshemmenden Ernährungsweise lässt sich die Haut immens verbessern.