Wundervolle Wellnessangebote

Wenn Eis und Schnee im Januar die Erde bedecken, hebt das die Stimmung und wir fühlen uns wie im Winter-Wunderland. Doch das funktioniert nicht immer – oft lässt die weiße Pracht auf sich warten und draußen bleibt es trist und grau. Henny Ladwig empfiehlt, im Institut „Weiße Wellness“ anzubieten – ein schönes Winterthema, das Verwöhnen und Pflegen gleichermaßen umfasst

Es gibt eine ganze Reihe von Produkten mit wunderbar pflegenden, weißen Substanzen, die sich für eine „Weiße Wunder-Wellness“ eignen, z. B. Präparate aus Stutenmilch und Rügener Kreide, Milch und Molke (auch mit Honig), weißer Schokolade (auf Basis von Kakaoextrakt), dem Extrakt von Edelweiß (wirken entzündungshemmend, hautstraffend und antioxidativ) oder Blütenextrakten wie Apfel-, Holunder- und Kirschblüten (spenden Feuchtigkeit und sind antioxidativ).

Die Rügener Heilkreide, ein Pelloid aus dem Urmeer, gilt mit ihren fossilen, marinen Substanzen schon seit alten Zeiten als allergenfreies Heilmittel. Im Kosmetik- und Wellnessbereich wird sie als Peelingpaste und für Masken und Packungen genutzt. In Thalassoprogrammen wird sie in Kombination mit Stutenmilch und Sanddornextrakten eingesetzt. Nach solchen Anwendungen ist die Haut seidenweich, gut durchblutet und wirkt straffer.

Stutenmilch ist durch ihren hohen Anteil an hochwertigen Proteinen, Aminosäuren und Spurenelementen ein von innen und außen anwendbares Kosmetikum. Sie eignet sich sogar hervorragend bei strapazierter oder gar geschädigter Haut und kann auch bei Neurodermitis, Psoriasis und Ekzemen mildernd wirken.

Sanddorn ist eine hochwirksame Waffe gegen freie Radikale durch die positiven Eigenschaften seiner Anteile an Vitamin C und E, Carotinoide und Tocopherole. Das ist ein wirksamer Schutz gegen Wind, Trockenheit und Sonne, Sanddornextrakt gilt als effektives Anti-Aging-Mittel. Es gibt für die Körperbehandlung Peelingmittel, Badezusätze, Bodymasken und -lotionen. Ergänzende Drinks und Kapseln aus den oben angegebenen Substanzen unterstützen die Wirkung der Behandlungen.

Dass Milch und daraus gewonnene Produkte wie Molke, Quark, Buttermilch, Joghurt wunderbare Körperpflegemittel ergeben, weiß man schon seit der Antike. Präparate auf Milchbasis regen die Durchblutung und die Zellregeneration an. Sie schützen den Hydrolipidmantel der Haut, regulieren speziell die Feuchtigkeit, verbessern die Elastizität der Haut und sind ein effektiver Schutz gegen Sonnenschäden. Sogar als Aftersunmittel helfen sie gegen Sonnenbrand und Mallorca-Akne. Milchextrakte für Kosmetika werden oft auch kombiniert angeboten mit Weizenkeimöl, mit Mandelmilch, mit Honig, mit Seidenproteinen etc. Mit aromatischen Zusätzen wie Vanille, Haselnuss, Zimt und Aprikose werden Milchbehandlungen zum Dufterlebnis.

Produkte und Treatments mit „weißen“ Inhalts- und Wirkstoffen führen eine Vielzahl von Herstellern. Erkundigen Sie sich einfach bei Ihrem Lieferanten.

Mit Buttermilch, Milch, Joghurt, Quark und Sahne können Sie auch Badezusätze und Masken selbst herstellen. Kombiniert mit Zucker, Salz, Honig, Mandel- oder Weizenkleien erhalten Sie wirkungsvolle Peelings. Am besten verbraucht man die Produkte direkt, weil sie ohne Konservierungsmittel leicht verderben. Durch den Vitamin-E-Gehalt allerdings ist eine Haltbarkeit von etwa einer Woche möglich, aber nur im Kühlschrank und in dunklen, verschlossenen Gläsern.

Körpertreatments

Hier ein paar Ideen für Milch-Bodytreatments:

Buttermilch-Meersalz-Peeling

1 Becher Buttermilch mit 1 EL Weizenkeimöl vermischen und 2–3 TL Meersalz zufügen
→ reicht für mehrere Body-Peelings und macht seidenweiche Haut

Sahne-Vanille-Badezusatz

1 kl. Becher Sahne mit 2 EL Oliven- oder Mandelöl kräftig verrühren, dazu 5–10 Tropfen gutes Vanilleöl im 38 °C warmen Badewasser verteilen, Badedauer ca. 10–12 Min.
→ pflegt die Haut optimal und schenkt ein himmlisches Verwöhngefühl

Quark-Honig-Body-Mask

250 g Magerquark mit 2 EL Weizenkeimmehl und 2 EL Oliven- oder Jojobaöl vermischen, auf den Körper auftragen, warm eingepackt 20–25 Min. einwirken lassen und mit kühlem Holunderblütenwasser abwaschen (1 Tasse Holunderblütentee auf 1 Liter Wasser)

Joghurt-Lavendel-Lotion

1 Becher Joghurt mit 2 El Weizenkeimöl und 10 Tropfen Lavendelöl kräftig vermischen
→ ergibt eine feuchtigkeitsspendende Massageemulsion.

Tipp: Wenn die Kundin es verträgt, kann es ein besonderes Erlebnis sein, die Bodymaske mit Schnee abzureiben. Danach in ein warmes Sahnebad – das garantiert ein ganz spezielles Gefäßtraining.

Gesichtsbehandlungen

Für das Facetreatment „Ganz in Weiß“ stellen wir Ihnen folgende Beispiele vor:

Apfel-Hafer-Sauerrahm-Maske

2 EL zarte Haferflocken mit 3 EL heißer Milch zu einem fast flüssigen Brei verrühren, 1 EL geriebenen Apfel und 2 EL Sauerrahm zufügen, Maske ca. 10 Min. einwirken lassen und mit lauwarmen Kompressen abnehmen

Milch-Mandel-Peeling

1 Handvoll grob gemahlener Mandeln mit 2 EL Milch verrühren, 1 TL Zucker zufügen

Gurken-Avocado-Creme

1 EL fein püriertes Gurkenfleisch, 2 EL Avocadocreme, 1 EL Weizenkeimöl, 1 EL Joghurt und etwas Weingeist gut verrühren

Für Hände und Füße

Auch kältegestresste Hände und Füße sollen nicht zu kurz kommen. Wie wäre es mit:

Holunderblüten-Minze-Fußbad

Dem Fußbadewasser ca. 20 ml Holunderblütenwasser, eine Tasse Pfefferminztee und 5 Tropfen Minzöl zusetzen
→ wirkt stimulierend und erfrischend

Milch-Honig-Vanille-Handbad

1 Tasse Milch mit 2 EL Honig kräftig verrühren und mit ca. 5 Tropfen gutem Vanilleöl dem Handbadewasser (für 2 kl. Handwännchen) zufügen
→ macht streichelsanfte Hände, ergibt ein wohliges Gefühl

Buttermilch-Kräuter-Packung

1 Becher Buttermilch mit 2 Handvoll fein zerkleinerter Melisse, Salbei und Lavendel vermischen, auf Hände und Füße auftragen, in warme Frottéetücher packen, 15 Min. einwirken lassen und mit kühlen Kompressen abwaschen, danach massieren
→ wirkt beruhigend und hilft gegen Fußgeruch (für Hände und Füße geeignet)

Nägel schneiden, Hornschicht abhobeln etc. sollten zuerst erledigt sein, danach kommen die Pflegemaßnahmen wie Bad, Packung und/oder Massage. Die Massage sollte immer den Abschluss bilden, damit die Kundin das wohlige Gefühl mit nach Hause nehmen kann.

Weißes Licht, weiße Steine

Ergänzend zu den „weißen“ Treatments kann die Energie von weißem Licht und weißen, edlen Steinen zusätzlich ihre Wirkung entfalten. Weißes Licht von Tageslichtlampen/Lichtduschen mit 2.000–10.000 lux kann Stimmungstiefs vertreiben. Bäder, Masken und Packungen können damit bestrahlt werden, aber auch ein Lichtbad allein als besonderer Behandlungspunkt ist möglich.

Das weiße Strahlen von Bergkristallen kann genutzt werden, indem die Steine während der Packung um den Körper platziert werden. Zur Optimierung der Wirkung eines Bades legen wir 4 Bergkristalle auf den Wannenrand, für jede Himmelsrichtung einen. Außerdem kann das Badewasser vorher mit Bergkristallen aufgeladen werden. Hierzu legt man 2 große Kristalle über Nacht in 1 Liter Wasser und fügt dies dem warmen Badewasser zu. Zur Massage benutzen wir Bergkristallgriffel oder auch Kugeln, die vorher angewärmt werden können. Der Bergkristall sorgt für Klarheit im Denken und Fühlen, er regt den Energiefluss und das lymphatische System an und harmonisiert das Nervenkostüm insgesamt.

Auf Wolken schweben

Zum Abschluss eines Luxusverwöhntages können Sie als Bonbon für Ihre Kunden eine geführte Meditation wie z.B. die „Wolkenmeditation“ oder eine Phantasiereise wie z.B. eine „Schneewanderung“ in Verbindung mit einer gezielten Lichtmeditation anbieten. Visualisierungen mit weißem Licht als Körperbewusstseinstraining sind besonders effektiv und werden auch leicht angenommen. Licht und die gedankliche Einstimmung darauf stärken den vegetativen Grundtonus des gesamten Körpers.

Autorin: Henny Ladwig