Mischung einheimischer Kräuter

Mischung1: pflegend und regenerierend 

1 TL Arnika,  1 TL Kamillenblüten, 1 TL Lavendelblüten, 1 TL Melisse, 1 TL Ringelblume,  1 TL Rosenblüten

Mischung 2: entschlackend und entzündungshemmend

1TL Arnika, 1 TL Hamamelisblätter, 1 TL Salbei, 1 TL Melisse, 1 TL Zinnkraut, 1 TL Brennessel

Anwendungsmöglichkeiten

  • Kompressen: Für die Gesichtskompressen eignen sich z.B. Aufgüsse aus Ringelblume, Johanniskrautblüten, Melisse und Rosenblüten (pflegend und regenerierend) oder Hamamelisblätter, Scharfgabe und Arnika (entzündungshemmend). 5 g der Kräutermischung in einen Teebeutel geben, mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Die Kompressentücher in die Schüssel geben, gut auswringen und auf Gesicht und Dekolleté auflegen.
  • Peeling: 1 EL Heilerde, 1 EL Kräutermischung (z.B. Ringelblume, gemahlene Hamamelisrinde und Salbei), 1 TL Aloe-vera-Gel, Jojobaöl. Heilerde mit den Kräutern vermengen, Aloe-Gel unterrühren und soviel Jojobaöl hinzufügen, bis eine geschmeidige Paste entsteht. Paste auf Gesicht und Dekolleté auftragen, sanft einmassieren, dann mit einer warmen Kompresse abnehmen.
  • Maske: 1 ½  EL Heilerde, 1 EL Mandelöl, 1 ½ EL Kräuter Arnika, Ringelblume, Melisse und Rosenblüten (pflegend und regenerierend) oder Arnika, Brennessel, Salbei und Hamamelisblätter (entschlackend und straffend), Rosenwasser. Heilerde mit Mandelöl anrühren und soviel Rosenwasser zugeben, bis ein streichfähiger Brei entsteht. Die Kräuter mit einem Mörser fein zerreiben und unterrühren. Maske auf Gesicht und Dekolleté auftragen, etwa 15 Min. einwirken lassen, mit warmen Kompressen abnehmen.
  • Stempel: Für zwei Stempel benötigt man etwa 2 EL Kräutermischung. Die Kräutermischung in die zugeschnittenen Seidentücher geben und straff wickeln. Die Stempel werden anschließend ca. 15 Minuten über Wasserdampf erhitzt.

Autorin: Liane Jochum